嘎玛仁波切：戒律的约束是最大的保护

约束自己，一定要有约束能力，我们佛教徒学佛有什么好处?我们能有约束的能力，我们有五戒、十戒等等

。比如杀生，我们看到什么，可能大的不一定有体力能造做的了，杀生，小的像鸡、鸭、鹅、鱼，那都是家常便饭了，蟑螂、蚊子那根本不用考虑，看到就杀，但是现在受了戒以后，你都学会反省了。

一定要尽量地约束自己不要去杀生，虽然佛陀准许我们吃三净肉，但是现在这个时代所谓的三净肉越来越少了，以前我们小时候，游牧民族送的所谓三净肉就是牛在山上走路的时候滑倒了，从山上滚下来摔死以后的牛的肉，或者是吃了那种有些草，里面有虫的，然后会变成毒有毒的草，牛吃了以后会死掉，但它只是胃坏掉了，其他地方还是好的，类似这种肉送给我们的那叫做三净肉。简单来说就是：眼睛没看过、耳朵没听到、心不怀疑这个生命是为你而死。