呷绒多吉上师：用爱心和慈悲心来对治嗔恨心

《佛子行三十七颂》讲记(148)

讲述：呷绒多吉上师

时间：2013年11月12号(藏历九月初十，天降月的莲师荟供日开讲)

若无降伏自嗔心，外敌虽伏又增盛，

是故以慈悲心军，调伏自心佛子行。

这里说要断掉嗔恨心，那怎么断呢?你以为发脾气，生嗔心的对境在外面

?比如，这次我骂骂他，凶他一顿，事情就过去了，平息了，以后再不用发脾气了?不可能的事情!今天你骂他说他，下次他让你更不开心，如此反反复复，没完没了。有一天你会得心脏病，下一辈子会下地狱，真的!所以我们相信三宝，想断掉这个嗔恨心，就要了知它的产生不在外境，往外找，这个嗔心永远断不了的。

你以为这次骂他一顿，打他一顿，或者把他打死了就永远不会发了，那更加麻烦。你打死他，他还有亲戚朋友，父母亲等等来报仇。打来杀去，以后矛盾越来越大，根本没办法处理了。那怎么办的?什么时候放下、抛弃这个嗔恨心，什么时候就真正断了。如果抛弃不了，心里没有放下它，就永远没有办法控制。

重要的是改变自己的内心。怎么对治自己的内心呢?希望所有的众生都能平安，希望每个众生都得到快乐和幸福，这种心就叫做爱心;希望每个众生都能遣除痛苦的心叫悲心。用爱心和慈悲心来对治这个嗔恨心，能真正生起这个心，就没有发脾气的对象了，因为你也会很慈悲，希望每个人都幸福快乐，希望他们所有的烦恼和痛苦都消除，用爱心和慈悲心来对治自己的嗔恨心，那你就有希望慢慢将嗔恨心去掉。