从2004年进入本科到2015年从学校辞职，心理学走进我的生命将近11个年头了。我受心理学的影响是非常大的，而心理学也确实曾改变了我的生活。

心理学很重视认识自我、扬长避短地发展自我，强调个性。接受了这样的观念，我发现自己比较喜欢而且擅长精神成长方面的内容，对娱乐、潮流、张家长李家短的闲聊很是不感冒。

而因为扬长避短，当同事闲聊时，我会觉得无聊，所以很少参与或回应。但如果同事说的是教育或成长问题，我就会很热心并尽量从专业角度给予意见。相应的，我也就很少主动跟别人聊天、沟通了。

慢慢地，我的专业性和个性都显得越来越突出，同事和朋友们也比较尊重我，平时不怎么烦我，但有什么心理困惑或者班上学生有难缠的问题，就会找到我寻求帮助。虽然自己时不时会因此有点孤独感，而且发现之前很多朋友都没有了联系，但当时的我对这种“往来无白丁”的状态还是比较满意的，因为避免了无效的社交啊，还充分体现了自己的优越感！

这个状态一直延续到今年，我开始了慈悲心的修学。其实，家里师兄早就多次提醒过我，要跟家人和朋友们多联系，保持善缘，这样有利于传灯。而我一直觉得自己的个性就是不擅长“没事瞎聊”，老打电话什么的一点都“不像我”。

可是，一想到佛法那么好，在自己身边，还有那么多家人和朋友都不能接触到。人身难得，他们却还在烦恼里打转，这多可惜啊！而为他们传灯，不就应该是我的责任吗！这时，脑海里似乎有两个声音：一个说，我要主动一点！另一个辩驳说，可我的个性就不是主动的呀！

个性，个性是什么？我突然明白到，问题就出在这“个性”上！了解自己当下的状态是有必要的，但认为当下的状态是恒定不变的或者不能被改变的，那就不对了。

从佛法缘起的生命观来看，生命是无我的，每个人的心都是无限的。而凡夫的“我执”，派生出了种种设定，把自己的心给局限住了，使得我们的心变得非常狭隘。个性，正是“我执”的一大表现，是对生命的一种设定！所谓的个性，所谓的不擅长和不感兴趣，其实都是长期积累下来的，是被自己不断暗示、强化的结果。现在，我要打破这样的设定，让自己的心变得更宽广、不设限！只有更宽广的心，才能帮助更多的人

于是，我开始拿起手机，拨打一些曾经很熟悉，却很久没有联系过的号码；我开始更关注日常，家人们都喜欢吃什么，都关心些什么，朋友们在平时的聊天中所透露出的需求是什么；我主动加邻居们的微信，在朋友圈里给大家一些积极的回应。

当然，这个过程一开始是需要一些勇气的。可能在播出号码之前需要想想待会聊的话题，可能在留言时，还会犹豫“要不要这么多此一举”，但每当想到只有更好地了解对方才是慈悲，就觉得这样的自我突破是有必要的，突破的力量也随之自然生起。

既接纳自己当前的状态，又不给自己的生命设限，因为我们的心本来就是无限的，而这种无限的心，只有在利他的慈悲心里才能生起。因为慈悲，所以无我，因为无我，所以无限！