圣空法师：烦恼的痛苦

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有人问：法师，我是一个三宝弟子，有一个问题一直困扰着我，生活中，我总是不能与身边的人融洽相处，会有很多烦恼，请问法师，我该怎么办呢？

法师答，如果我们每个人做事的时候，都有自己的想法，怎么能融洽的生活在一起呢？更谈不上慈悲喜舍，觉悟和智慧了。所以，相处在一起，必有矛盾、痛苦、烦恼！换句话说，有人的地方，就有烦恼！是什么导致的？就是各自的想法。如果我们在这里，就一个想法，念佛。念什么佛？念真觉，也就是三皈依，把身口意统一到一点，就不会有烦恼了。可是现在，我们皈依完了，该烦恼的还是烦恼。佛讲自皈依佛，是皈依自己。但是我们现在没有皈依自己的佛，我们都有想法，都跟着外在的环境跑。三皈依，是约束自己习气最根本的开端。三皈依法修起来不容易，到临终那天，还是修三皈依。皈依到一点上的时候，就是真觉，真觉不动，晓了一切，运用一切，而不住一切，不被一切所束缚。六祖讲 “分别一切法，不起分别想，”也就是《金刚经》上讲的，无所住而生其心。

习气不是一天能够改过来的，凡夫的知见不是一下能转过来的。但是，我们要有个目标，告诉自己今生一定要改变自己，要把坏习气改掉，把自己的知见转为佛的知见。按照佛说的，在日常生活中去训练自己，学佛的人都懂因果，种善因、得善果，来世的去处是靠今生所作所为而决定的。

我们要像每天扫地上的灰尘一样，观察到自己的无明和习气，然后毫不留情的清理掉。在日常生活中训练自己的觉醒能力，有了这个意识和习惯，当无明烦恼再升起的时候，就会清楚明白的察觉到，再按照佛讲的做到，不被烦恼所转，直下承当。佛法要靠实证，是力行到位做出来的，只有改变自己做到了才堪称佛弟子。

又有人问：自从学佛之后，知道了忏悔，可是忏悔了之后还总是犯，看见那些人和事还是会想起，心里不能真正的放下。

法师答：总把忏悔挂在嘴边，天天忏悔，天天立志，但是还天天犯错，这不叫忏悔！忏悔最重要的是不要再犯同样的错误。忏悔不只是你做错了事情要改，你的起心动念，你生起的任何一个贪嗔痴慢疑心，都要马上觉察到，马上忏悔。意识到这些念头，是导致你修行无法前进的障碍，是你堕落的因素。当别人讲你，你要以感恩、欢喜的心来接受，把所有的人和事都看成是来成就自己的，不能给恶念生根的机会。如果生起了对别人不好的念头，比如：“你凭什么说我，你有什么了不起”等等这些念，我们要马上向对方忏悔，当下把这个怨结化解。一旦你对某个人形成了固有的看法，是很难转变过来的，这就是业力的形成。我们学佛修的是清净心，如果不在生活中去观照自己的起心动念，怎能消除无明知见和断掉习气呢？修行人要时时观照自己的身、口、意，一有不好的念，要马上止

住，生起忏悔心和惭愧心。有了这两种心，在修行的路上就有了保障，我们要朝着慈悲、平等、真诚的对待一切的方向去修证自己，否则很容易落入邪道。