1.我们每个当下的念头必须要清净，不要弃每个当下的念头而不顾，而要让每个当下的念头保持清净，恭敬，善良，慈悲。学到的知识和理论不要看别人身上的烦恼和毛病，不要去要求别人做什么，要看自己身上的烦恼和毛病，自己的贪嗔痴，要让自己做到就可以了

2.你们每个人要发一个真正的慈悲心，不要光想自己，要像服务员一样来为团队、众生服务，每个人都保持这样的心态就不会生起烦恼。我刚才也说你们的性格都那么的坏，脾气都那么臭，不考虑别人就会生起很多的烦恼，大家就会不愉快，要能理解对方，要能原谅别人，要能修安忍。

3.为什么我们都长得不漂亮呢?因为前世没有修好安忍，前世的脾气不好，所以今生就长得那么丑陋。如果今生我们还这样，脾气还是那么臭的话，那来世就不能看了，开玩笑。很多人生下来就长得漂亮，美丽可爱，让人喜欢，这也不是没有原因的，不是随随便便就长这么漂亮的。还是因为他们前世修安忍，在上师和诸佛菩萨面前供花，把道场打扫干净，今世就长得美丽，让人喜欢。