嘎玛仁波切：你的拥有，会不会是烦恼？

现代人永远都在想：如果我的物质条件更好一点，房子大一点，车子贵一点，我就会更快乐，其实这些快乐都是短暂的。我们的祖师爷巴祖仁波切曾讲过一句话，“有一只羊，就有一只羊的痛苦;有一头牛，就有一头牛的痛苦。”你开个旧车放在室外，车被人蹭了刮了你根本不会在乎，你买个名车回来看看，如果有人刮蹭了一下，马上就会心疼起来。实际上，那个铁皮跟你的心有什么关系呢?你的“我执”却已经把它掌控为是你的了。你的别墅、你的车子，只要有人稍微搞一个小破坏，你就会变得很痛苦，因为你把它当成是自己身体的一部分，此刻的“我执”，就叫贪婪。一般简单够用已经是很好了，如果想要过度燃烧自己的欲望，想方设法拥有更多，往往就会变成痛苦。

不要说你们，连我们都是这样。刚开始从藏区离开的时候，就带两件僧服，穿一件，洗一件，从没有烦恼过要穿哪一件。当拥有了第三件僧服以后，就老忘记洗衣服，偶尔会发现没衣服可穿了。如果每天都想着今天到底要穿哪一件，烦恼就来了。我这两件法衣穿了18年，感觉幸福得不得了，因为根本不用考虑穿什么。每次供养我的新衣服，我就送喇嘛师父们，并不是说我没有新衣服，也不是要炫耀我有多节俭，你想一个喇嘛，总不能穿上像你们这样的名牌衣服当喇嘛服吧，永远就这两个颜色，换来换去还是它，旧了也是这个颜色，新的也是这个颜色，穿了18年，还没有穿烂它。何必去换呢?重点是我从这里面得到了快乐，没有烦恼。

吃饭也是一样，大家现在普遍有个感觉，认为汉传佛教的法师们是吃素的，藏传佛教的法师们是吃肉的。我们从小在藏区出生长大，不要说吃肉，连温饱能解决就已经很不错了。永远不用多考虑，早上吃糌粑，想吃就吃，不想吃没别的吃;午餐，馒头榨菜或者馒头酸菜，这就是比较富有的人了，穷人能吃上馒头配茶水、白水就很好了;晚上，吃个煮面就可以算是富的了，没有面，就还是糌粑。过年过节，煮一点饭吃，吃肉?根本不用想，不可能去买肉，没钱;有钱也不会有人卖肉给你吃，除非有牛自己从山上掉下来死掉了，那有可能拿到你那儿。现在的人呢，一睁开眼就要想早上吃什么?还在吃早饭，就要想中午吃什么，中午饭还没有吃完，就去想晚饭怎么吃。川菜，湘菜，粤菜，要不要煲汤等等一大堆烦恼。

由此可见，人的欲望会造就很多痛苦，知足者常乐，真的想要快乐，那就知足吧!佛陀一再告诉我们：不要贪婪，这并不是告诉你，车子不能买，房子不能要，什么都要舍弃，而是说，当你有福报拥有这些的时候，你要能快乐地享受，而不会带来烦恼。你买个宾利车，买个玛萨拉蒂放在外面，人家用刀刮到，用车蹭到，你过去看看能笑得出来吗?笑得出来，就表示你可以拥有更多的车子，有福报拥有，还不会有那么多烦恼。如果这时候你心里还在痛，你就应该懂得什么是放下。

我经常讲我们一个台湾的警官弟子，他的车不知道让谁在上面刻了“王八”二字，过了两天，我问他：“你的车子整好了没有?”他说整好了。下次看到车子，怎么还有“王八”呢?只是他自己刻了一个“爷”在后面，变成了“王八爷”，他很快乐，把自己的车叫“王八爷”。如果你也能做到这样，表示没有烦恼了，这就是放得下。

懂得约束，才会快乐

世人都追求着快乐，却偏偏爱造作痛苦之因，不愿为得到快乐的果实而辛勤播种快乐的种子。表面上，受到约束是一种痛苦，其实懂得约束，才会快乐。

当有人对你说：“你不要……你不能……你别……”很多人会感到厌烦，甚至会暴跳如雷，觉得别人干涉了自己的自由，让自己不开心。告诉你不要拿别人的东西，告诉你不要骂人，告诉你不要打人等等，不少人的痛苦感就来了。特别是男孩子，告诉他不要打人，他会感到很辛苦

。他不一定是因为“不打人”而难过，而是因为你告诉他“不要去打人”而心烦意乱，这是因为约束对他来讲，会本能的抵触，受到约束，会感到很辛苦。其实，人人都是如此，能够做到约束自己的身体、语言和心灵并不容易，贪嗔痴慢疑，很多年龄很大的人都无法约束自己，你让一个小孩儿去把自己约束好，并不那么简单。

佛陀告诉我们的“约束”，并非是想让我们痛苦，也不是单纯道德标准的需要，而是因为如果你也不约束，他也不约束，所有人都不约束自己，这个世界就会乱套。你不约束自己的杀生行为，如果有人杀你呢?你不约束自己的偷盗行为，如果有人偷你的东西呢?如果你经常“不予取”，想得到本不属于自己的东西，就会很容易被人偷盗。有些人好不容易得到的财富，顷刻之间就化为乌有，就是这样的因果。如果大家都不约束自己的贪嗔痴嫉妒傲慢等等负面的身口意，就会不断遭遇烦恼与痛苦。

从内心当中滋生出来的贪婪，佛陀叫我们别去做，因为欲望是无止境的，因为“人心不足蛇吞象”。一个人的生存需要，衣食住行的需要，并不难解决，但是人们的心，想要的太多。身体要的其实并不多，一日三餐你能吃多少?哪怕每顿饭都是山珍海味，你能吃几个菜、几碗饭?你的肚子是有限的，但是你“想吃”的欲望却可以是无限的。“眼大肚子小”的人有很多，点了一大桌饭菜，最后吃不了都浪费了。的确，不是肚子不满足，而是你“想”要的太多了，比如早上吃完饭就开始想中午、晚上吃什么，实际上吃饭简单一点就行了，但是你的脑子里想到了很多：日本菜、泰国菜、韩国菜、西餐等等，中餐就更多了，各种菜系，川菜、湘菜、粤菜……你为了想怎么吃这些问题，去东边吃、去西边吃，比较哪一家餐馆好吃，为此排两个小时队也愿意去等。为了想这些，人们每天不知道死多少脑细胞，关键是一大堆烦恼和痛苦也会接踵而来，现在吃出来的病有多少呢?

很多男士和老婆、女友出门，往往都会等很长时间，女众们要去想想，你为什么要花那么长的时间才出得了门?因为柜子里堆满了衣服，根本不知道自己要穿哪一件。选好几件，挨个穿着试试看，不满意再去换一批。衣服选好了，还要化妆、穿戴首饰，选皮鞋、包包这些，一大早决定出门，要搞到快中午才能走出家门。因为衣服、包包、鞋子、化妆品这些带来的争吵并不少，你说是快乐多呢，还是烦恼多呢?到了换季的时候，烦恼又会扑面而来，因为很多女士忽然觉得，自己柜子里的很多衣服，好像都该淘汰了。并不是这些衣服你不能再穿了，而是你的欲望又开始让你去买买买。

佛陀让我们懂得约束自己，正是告诉我们如何学会更快乐的方法，虽然整个轮回中充满着苦难，我们大部分时间都是在苦中作乐，但是学佛后有个好处，就是懂得了约束自己，这其实才是真正快乐的开端。