心君泰然 健康之本

时间:2019-11-11 09:26:21    编辑:

现代社会,紧张激烈的生存斗争,高效快速的生活节奏,带给人的心理负荷是巨大的,由此造成人的焦虑,烦躁不安等情绪,这些都会带给人的种种心理失衡和各种神经症。我们看到不少人的物质条件优裕,但活得却不轻松,也不健康,究其因,往往与心理状态有关。

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人要健康,除了要注意营养,注意防病治病,其实更重要的是要注意自我调节,注意保持一种良好的心态;安详、平和的心态是健康的重要保证。

可是,忙忙碌碌的现代人少有心境安和宁静的时候了,不是有许多人纷纷叫“活得太累”么?其实不主要是体力的累,更是心理的累。许多人活在一种急迫、焦燥、烦乱之中,终日惊惶,浮躁,魂不守舍,长期的心理紧张,往往导致了心的疲累。这除了受日益紧张的竞争造成的环境逼迫外,也与我们自身对人对物的心理状态有关。在日趋物化的社会环境中,人的欲念迅猛加剧。如果说适度的正当的欲望会给人生带来前进的动力,但过分的不正当的欲念则只能使人浮躁不安急功近利,让人生非分之想,更有的人计较心太重,在意于一时一地一事的名利得失,锱珠必较,甚至追名逐利到殚精竭虑的地步!还有的人在人际争夺中,摆不平人我位置,对他人拥有自己没有的就容易心生嫉恨。凡此种种,都使人活得累,尤其是心累。古人云:“以名为虑而灼心,心之液涸矣,以利为虿而螫心,心之神损矣。”心神既损,则心劳力拙,往往疾病也便乘机而入。

其实人的心态与人的道德修养有关,一个人倘若心量广大,凡事不斤斤计较,对名、利等身外之物有正确的人生态度,来者不拒,去者不追,任由自然;对人对社会充满忠挚、热爱和慈悯之情,与人为善,这样的人必然活得从容、坦然、安详。既如此,身心常处于愉悦之中,自然心不受累,疾病亦无隙可入。我国古代对于身心与健康之关系早有明言。益州老人曾言:“凡欲身之无病,必须先正其心,使其心不乱术,心不狂思,不含嗜欲,不着迷惑,则心君泰然矣。心君泰然,则百骸四肢虽有病,不难治疗,独此心一动,百患为招,即扁鹊华佗在旁,亦无所措手矣。”益州老人的话在物欲横流现代社会中怕是不为人所信了。但人一旦有了病时,四处求药而无治,这时作回头想,方知古人言之有理。只是为名利所迷久矣。鉴于此,真诚奉劝世人,追名逐利当有度,切不可颠颠倒倒,失了心的安和。望君切记“心君泰然方是健康之本”。(信息来源:摘自《慈缘》)

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编辑:明蓝

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