在这个时候，身心都非常的自在、非常的快乐（宣化上人）

在这个时候，

身心都非常的自在、非常的快乐

宣化上人慈悲开示：

“悉皆清净”：优波离尊者三千威仪、八万细行，乃至于性业、遮业都清净了。他因为守戒守得清净，所以业也都清净。

“身心寂灭，成阿罗汉”：身心都非常的清净寂静，于是乎就证果成阿罗汉了。

“我是如来众中纲纪”：我是大众里边的一个纲领，一个管纪律的。一个纲领，就是大众里边的一个上座，一个领袖。优波离尊者给大家做一个模范、做一个法则，众人都跟着他学

。“纪”，就是法纪，修这戒律。所有的戒律，都归优波离来管。

“亲印我心，持戒修身，众推无上”：世尊亲自印证我持戒精进这种心。我修行严持戒律，以执持戒律来修身，大众认为我是“持戒第一”。

“佛问圆通”：现在佛问如何证得圆通。

“我以执身，身得自在”：这个“执”，不是“执着”，这是“执持”。我以执持戒律来修身，我的身就得到非常自在，得到非常快乐。

“次第执心，心得通达”：我修身把身戒不犯了，其次我又修心，执持心戒──心里头的戒律。身戒，就属于小乘的阿罗汉所持的；心戒，就属于菩萨了，他是在心意识都不犯戒的。这时候，身戒也持得圆满，心戒也持得圆满，所以身、心就都通达了。

“然后身心一切通利”：在这个时候，身、心都通利了。“通利”，就非常的自在、非常的快乐。

“斯为第一”：这个持戒律修身的法门，我认为它是第一了。

恭录自《大佛顶首楞严经》浅释